Terapia individuale
Terapia individuale Carolina Capone psicologa psicoterapeuta a Lecce. Ansia, depressione, lutto, stress, attacchi di panico, problemi sessuali
Scegli il percorso più adatto a te
Alcuni percorsi disponibili in presenza o in videochiamata, la seduta dura 45 min. e si svolge una volta a settimana.
Individueremo insieme la tua difficoltà che ti fa sentire bloccato/a e lavoreremo per superare gli ostacoli serenamente che ti impediscono di realizzare ciò che desideri, all’interno di uno spazio protetto, senza giudizi e protetto dal segreto professionale
Riparti da te
Raggiungi il tuo obiettivo definiamo insieme il problema e ciò che ti blocca attraverso il sostegno psicologico
Depressione riprendi in mano la tua vita e impara a gestire le tue emozioni
Emozioni conosci le emozioni e impara a gestirle, soprattutto quando ti senti sopraffatto/a e stressato/a
Psicoterapia supera il tuo problema. Gestisci e affronta la tua problematica con le strategie e le tecniche scientificamente provate ed efficaci della psicoterapia
Lutto supera questo momento di vita difficile e doloroso. Affronta la sofferenza e il malessere con l’aiuto e il sostegno efficace
Supera l’ansia impara a gestire l’ansia e i suoi sintomi in modo efficace per ritrovare il tuo benessere e meglio di te
Niente panico impara a gestire l’ansia e gli attacchi di panico e i sintomi
Cura di te impara ad amarti, conosci i tuoi bisogni, riscopri le tue capacità e rinforza le tue risorse
Elimina i comportamenti disfunzionali liberati dalle vecchie abitudini, impara a gestire i conflitti e a sapere dire di no. Scopri nuovi comportamenti più funzionali al raggiungimento del benessere psicologico
Supera la tua fobia impara a gestire le tue paure e le tue reazioni per superare ciò che temi e ti spaventa
Relazioni
Fine relazione affronta la fine della tua relazione e separazione. Impara a gestire il tuo dolore e le tue emozioni, riparti da te
Dipendenza affettiva e relazionale affronta i problemi di dipendenza affettiva e relazionale e impara a gestire il tuo rapporto con il partner
Migliora le tue relazioni migliora la comunicazione e il tuo rapporto con gli altri: amici, familiari e colleghi
Parti da zero incrementa le tue abilità nelle nuove conoscenze e amicizie, impara a relazionarti senza vergogna e paura del giudizio
Sessualità
Problemi sessuali scopri cosa ti blocca per vivere una vita sessualmente appagante e come poter superare i tuoi problemi a livello sessuale
Disforia di genere affronta il cambiamento e riconosci te stess* e la tua sessualità sotto tutti gli aspetti
Identità di genere l’identità sessuale con la quale si si identifica, a prescindere da quella biologica. Definisci la tua dimensione personale della sessualità
Sessualità scopri il tuo corpo e le tue emozioni, i tuoi desideri e ciò che invece ti blocca a livello relazionale e sessuale
Lavoro
Supera i problemi a lavoro affronta al meglio i problemi a lavoro e impara a gestire il tuo rapporto con i colleghi
Stress lavoro impara a gestire meglio il tuo tempo lavorativo e il tuo tempo libero, migliora le relazioni con i colleghi e a lavorare al meglio
Trovare il lavoro giusto impara dalle tue potenzialità e dalle tue risorse personali per trovare il lavoro giusto per te, anche se ti sembra impossibile
Studio scegli il tuo percorso di studi più adatto a te il trova il metodo di studio più efficace per te
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